如何有效预防颈椎病？ 北京协和医院骨科的于斌主任医师视频在线讲解,告诉你上肢颈椎病;颈椎综合征的这种症状应该怎么办。

颈椎病;颈椎综合征病发位置在哪?

颈椎病;颈椎综合征常见于人体上肢，需要挂骨科号。

如何有效预防颈椎病？

首先要注意预防工作、学习造成的慢性劳损。长期伏案工作者要多参加平衡运动，与工作姿势相反的运动，伏案工作、学习半小时左右后，就改变头颈部体位，活动颈部，缓解颈肌的紧张。(以上内容由于斌编辑，发布于百科名医网baikemingyi.cn)

于斌医师主要研究方向：腰椎峡部崩裂和腰椎滑脱、胸椎后纵韧带骨化症、先天性颈椎融合畸形、胸椎管狭窄症、胸与腰椎爆裂骨折、颈椎间盘突出症、胸椎黄韧带骨化症、胸椎间盘突出症、先天性颈椎齿状突畸形、腰肌劳损、、慢性腰背痛、

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